林檎でダイエット [食べ物]
今年も会津に住む親戚より届きました、新鮮な林檎です。
本当にありがたいです。
この二年間の霊障によるつわりの影響で、ろくに運動も出来ずに過去最大に太ってしまった自分を
どうやって戻そうかと思案していたところでしたので、ナイスなタイミングです。
林檎ダイエットを実行しようと思います。
これは故エドガー・ケイシーが、体内を清浄化させるために提唱していた方法で、
３日間林檎だけを皮ごと食べます。
お腹が空いたらとにかく林檎を食べるだけ。
そして３日後に直腸洗浄を実行します。
この後は４日間普通に食事して、また３日間林檎だけで・・・という繰り返しです。
林檎は毎年箱で届き、二段になっていますので、あちらこちらにおすそ分けしますが、
毎日食べても年内に食べきるのも普段は難しいところですが、
今年はこの方法で味の落ちないうちに食べきってしまおうとの算段でもあります。(笑)
さて、どの位落とせるのかしら・・・?
タグ：めずらしくもダイエット
私は、ミカンより林檎派で、去年の記事「林檎と玉ネギのスープ」かなり作ってま～す。
スピーディに調理できて
美味しくて デトックス効果ありで 気に入ってま～す。
by Shield-Dolphin (2010-12-06 21:02)
２年もつわりが続いていたのですか・・・・。
本当に無事に事が終わって何よりです。
で、体重だけでなく、体脂肪率も確認して下さいね。
多すぎる体脂肪は、代謝を妨げますので・・。
上手く目標値に到達しますように。
by tsworking (2010-12-06 21:15)
りんごダイエットって皮呉と食べるんですね～
ちゃんと剥いて食べていました
by PylorI (2010-12-07 09:08)
Shield-Dolphinさん
ありがとうございます。
tsworkingさん
アドバイスありがとうございます。
でも、我が家には体重計もありません。
スパにいった時に量るくらいかしら。
by A・ラファエル (2010-12-07 09:08)
PylorIさん
はい、本来は皮ごとなのです。
ただ、農薬が使われていることを考えると皮を剥くのも
致し方ないかと思います。
by A・ラファエル (2010-12-07 09:12)
コメント
by しばはな (2010-12-09 07:44)