野菜と雑穀米しか食べていないのに太ったまま痩せないのを悩んでいました。
現在の私、人生最大に太っています。
太ったきっかけは、過去ログにある階段落ちだったのですが、
友人のおかげで、もうすっかり影響はありません。
しかし、体重だけは戻らない、困ったものです。
しかもお腹周りだけが異様に太ったので、服に困る。
ちょっと真剣に何とかしなければと考え始めていたところ、
本屋さんで目に留まった特集雑誌がありました。
そのタイトルは、
「お腹ぺったんこ！ 腸もみバイブル」です。
4000人のお腹に触れた腸のエキスパート看護士・斉藤早苗さんの監修の本です。
上記に出てきた友人もそうですが、私は肉体と向き合っている人々を尊敬しています。
自分の経験から言っても4000人というデータは、かなり信頼しても良いと感じます。
早速、購入して読んでみて、私はとんでもないことに気がつきました。
私がフラワーエッセンスのクリームを塗って行っているマッサージと一部動きが一緒なのですが、
向きが逆向きなのです。
・・・・・・・もしかして私のやり方だと出ないことを促す方になっている?
実は太りだしたのとクリームを使ったマッサージを始めたのはほぼ、同じ頃なのです。
身体を動かすことが出来ない時期だったから、
このマッサージだけでも、刺激には繋がっていたのですが・・・。
とりあえず、昨日は本の指示に従ってマッサージしたら快調でした。
しばらく、この腸もみを続けてみたいと思います。