梅雨の東京、本日は薄曇りの少し蒸し暑い天気になっています。
今年は晴れると夏日で暑くなるし、雨が降ると肌寒いというなんだか極端な気温差の激しい
毎日です。皆様体調など崩してはいらっしゃいませんか？
私は体調優先ですでに先月からエアコンも使っています。
気温的にはまだ我慢できるのですが、これをするとお腹が空かなくなってしまいました。
食べられないとすぐにへたってしまいますので、
エアコンを使えば、食欲が戻るので、諦めました。
でも、今日から数日はダイエットの為の食事制限を始めます。
これは定期的に行っていまして、１回につき２～３ｋｇ位は減量できますから、
ウエイトコントロールのために月１で、出来る時に行っています。
さて、私が参加している虹いろバトンでは、現在「クイントエッセンス」をテーマに
コラムバトンを展開しています。
今週は私が「キリスト」と「レディ ナダ」について書いていますので、
よろしかったら読んでくださいませ。
https://ameblo.jp/asiactjapan/entry-12385154041.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----asiactjapan_12385154041
虹いろバトンでは顔出しているのですが、
スマホでの自撮りがなかなかうまくはなりません。
妙に額が広く映るのが悩みのタネです。
なので、久しぶりに前髪を切って貰うことも検討中だったりします。
（今、ワンレンなので前髪という状態で前髪がないのです）
私はこの年齢になっても髪の量には変化があまりないし、
相変わらず伸びるのも速いです。
この意味では好きに出来ています。
長年地肌を健康に保つことに留意してきたことの結果です。