２０１３年３月のブログレポート

月末恒例のブログレポートです。

第一位　ツインフレームへの依存　　　　　　　　　http://emerald-heart.blog.so-net.ne.jp/2011-03-01

第二位　天然石と人造石　ストロベリークォーツとチェリークォーツ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://emerald-heart.blog.so-net.ne.jp/2009-02-28-1

第三位　愛されること－ソウルメイト－　　　　　　http://emerald-heart.blog.so-net.ne.jp/2013-02-26


新しい記事は三位の記事だけで、
過去記事がまたしても上位に居座っています。

なんなのでしょう、これは・・・。


さて、明日でダイエット・コンテストは終了です。
順位はともかく、体重に現れている結果は、満足できるものが出ています。
目標体重５３ｋｇを下回っているからです。
三ヶ月で２ｋｇ以上落とせたわけですから、
上出来と思います。

私が今回利用していたモナヴィーのリヴィール　シェイクミックスの栄養成分は、
１袋あたり、
９９ｋｃａｌ、タンパク質１５．１ｇ、脂質１．２ｇ、糖質１．２ｇ、食物繊維１３．４ｇ、
ナトリウム２３０ｍｇ、ビタミンＡ１５００ＩＵ、ビタミンＢ１　０．３ｍｇ、ビタミンＢ２　０．３ｍｇ、等々、
ダイエット中に不足しがちな栄養素の補給を目指したものです。

大豆蛋白が主原料ですので、
お肉を受け付けない私にだけではなく、
肉食中心の食事をとっている方にもおすすめです。
途中から摂取ペースを落としたので、現在在庫があります。
わざわざモナヴィーの会員になって試すのはと、ためらっている方が
もし、いらっしゃいましたら個人的にご相談くださいませ。

味も、決して悪くはありません。
化学的なものは入っていませんから、安心です。
ちなみに私が飲んでいたのは、ダークチョコレート味でした。

今回は、ダイエットを辛い思いをしてやるよりも、楽しんでやれる体験になりました。

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